• Programa de reducción y control de peso

• Programa de entrenamiento

• Coaching de bienestar

• Mejora en rendimiento

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Incluye:

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Evaluaciones del estado físico 

Trackin de progresos semanales

Programa de ejercicios diseñados específicamente para los objetivos grupales orientado a la mejor combinación de ejercicios, frecuencia, número de repeticiones, número se sets y tiempos de descanso que te ayudaran a alcanzar tu objetivo. (se va liberando por fases)

Recomendaciones de un plan general de alimentación e identificación de grupo de alimentos (la recomendación se va llevando por fases)

Videos de las técnicas de ejercicios

Una consulta gratuita con respuesta no mayor de 24 horas.

Los grupos pueden ser mixtos